Programme de thérapie basée sur la pleine conscience

Développé par des praticiens hospitaliers. Ce programme est destiné à soulager les causes les plus fréquentes de souffrances psychiques, c'est-à-dire la dépression modérée, éviter les rechutes dépressives, l'anxiété (angoisse) modérée, le  perfectionnisme , la mauvaise  estime de soi , la dépendance affective excessive, la sensibilité au  stress , la mauvaise gestion des émotions et les douleurs chroniques. Il peut aussi aider à améliorer certaines dépendances et les troubles du comportement alimentaire.